Essen oder Emotion?
Manche Menschen greifen bei Stress automatisch zu Essen. Nicht aus Hunger – sondern aus einem tief verankerten Muster: Als Baby weint man. Die Welt ist überwältigend. Statt Nähe, Beruhigung oder Körperkontakt gibt es: Nahrung. Liebevoll gemeint – doch irgendwann lernt das System: Nahrung = Beruhigung = Sicherheit. Das ursprüngliche Bedürfnis bleibt im Schatten. Und heute? […]
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Allgemein, Gesundheit & Wohlergehen, Recht, Moral & Verantwortung, Verhaltensmuster & Psychologie